Další informace
| Interpret | Václav Krejčík |
|---|---|
| Titul | Žijte jógu – Mindfulness |
| Nosič | 2CD |
| Typ nosiče | CD |
| Dostupnost | Zrušeno, doprodej skladových zásob |
| Dodání do dnů | 14 |
| Tracklist | Disc: 1 - CD 1. Teď a tady 2. Žijte jógu – mindfulness 3. Žijte jógu – objevte svůj vnitřní zdroj 4. Žijte jógu – když pracujete, pracujte 5. Žijte jógu – objevte svou tvář 6. Mindfulness – všímavost 7. Mindfulness – tipy Disc: 2 - CD 1. Jógová praxe – objevte celistvost 2. Jógová praxe – najděte svůj střed 3. Jógová praxe – dýchejte a uvolněte se 4. Jógová praxe – osobní jógová praxe 5. Jógová praxe – meditace |
| Popis | Formát: 2x CD, Audio Žánr: Mluvené slovo Styl: Instruktážní Vzít za kliku a otevřít dveře, vstoupit do nitra a jen být. Kdyby to bylo tak jednoduché jako otevřít a zavřít ... být sám sebou, pobývat v míru se sebou samým a radovat se z maličkostí i všedností. Prožívání momentu „teď a tady“ je úkol každého dne a „mindfulness“ k přítomnosti otevírá cestu. Buďte pozorní, žijte s vědomím momentu, který se může s každým dalším nádechem a výdechem změnit. V rámci dvou CD vám autor nabízí teoretické, a praktické postupy, jak trénovat svou pozornost a rozvíjet své schopnosti. Audioprogram Žijte jógu si poslechněte a zvolte postupy, techniky, které vám vyhovují. Program je rozdělený na tyto části: Žijte jógu – postupy a praktické rady pro běžný život, které vás budou motivovat, inspirovat a pomohou vám zařadit jógu a jógovou filosofii do běžného života. Okusíte cestu seberozvoje pomocí eticko-morálních doporučení (jama) a podpoříte svůj vnitřní zdroj. Inspirujte se v tom, jak harmonizovat svůj osobní i pracovní život. Jógová praxe – pravidla praxe jógy, techniky dynamického a harmonizačního dechu, jednoduché meditace. Ve vloženém plakátku vám autor přináší návod na osobní praxi powerjógy. Můžete si ho položit na svou podložku a bez listování v knize podle něj cvičit. Mindfulness techniky – inspirace pro koncentraci a všímavost, práci se smysly a seberozvoj. |
| SKU | 8594195040023 |
| Ean | 8594195040023 |
| Rok vydání | 2018 |
| Pořadové číslo | 1000155426 |
| Sleva | Sleva 10 % |
| Doporučená prodejní cena | 299,00 Kč |